Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi zaitrarak ?s?n harcamas?n? art?r?r. Intizaml? olarak yap?lan kayak ve snowboard aktivitelerini yerinde ve muvazeneli bir zay?flama diyeti ile desteklerseniz kilo verebilirsiniz. Tarsal tünel, ayak de?i içinde ve ayak da?i kemikleri do